Sådan Bruges Et Klimaanlæg, Så Du Ikke Bliver Syg

Indholdsfortegnelse:

Sådan Bruges Et Klimaanlæg, Så Du Ikke Bliver Syg
Sådan Bruges Et Klimaanlæg, Så Du Ikke Bliver Syg

Video: Sådan Bruges Et Klimaanlæg, Så Du Ikke Bliver Syg

Video: Sådan Bruges Et Klimaanlæg, Så Du Ikke Bliver Syg
Video: Sådan undgår du væggelus i boligen 2024, Marts
Anonim

Om sommervarmen, når lufttemperaturen holdes på niveauet 30-40 grader, gemmer klimaanlægget på arbejde og derhjemme. Man skal dog kun komme lidt under den kolde luft, da sygdom ikke kan undgås.

Sådan bruges et klimaanlæg, så du ikke bliver syg
Sådan bruges et klimaanlæg, så du ikke bliver syg

Klimaanlæg er gode hjælpere i kampen mod varmt vejr, men som ethvert middel til afkøling skal de bruges klogt, ellers kan du blive forkølet eller få ondt i halsen, hvilket langtfra er ualmindeligt om sommeren. Hvordan bruger du balsam til at forblive sund?

Overhold en gunstig temperatur

Undgå pludselige temperaturændringer, inden du går ud. Luften udenfor på varme sommerdage kan varme op til 40 grader, så det er ekstremt uklogt at bruge aircondition, når du skal forlade dit hjem eller kontor. Det er bedst at slukke for det en halv time, inden du går ud, så rummet gradvis opvarmes. For at gøre dette kan du også åbne vinduet. Så udenfor bliver du ikke ramt af en bølge af varm luft og vil ikke sætte dit helbred på prøve af styrke. Du skal også gøre, når du vender tilbage til værelset. Lad din krop køle af lidt efter solen, og afkøl derefter langsomt rummet til en behagelig temperatur. Forskellen i lufttemperatur mellem ydersiden og rummet bør ikke overstige 4-6 grader, så varier køling derhjemme eller på kontoret afhængigt af hvor mange grader termometeret viser udenfor.

Selv hvis du ikke kan lide varme og foretrækker kølighed og friskhed, skal du ikke sænke temperaturen i rummet under 22-24 grader. Dette er den mest behagelige tilstand for en person, det vil være lettere for ham at opretholde helbredet under sådanne forhold. Temperaturer under dette anbefalede minimum kan kun indstilles under søvn. Det er bedst at bruge søvnfunktionen til dette, når klimaanlægget er tændt, begynder det at arbejde i en mere støjsvag tilstand, køler rummet og slukker derefter, så rummet opvarmes lidt til morgenen, og du vågner op varm.

Når luft er ven og fjende

Hovedreglen, når du bruger et klimaanlæg, er selvfølgelig ikke at blive sprængt ud. Det er værd at tænke over dette selv under installationen af enheden for at se, om medarbejderens skrivebord er lige under klimaanlægget på kontoret, hvis nogen bliver fanget under en strøm af kold luft. Selv en kort tid under enheden kan koste en person helbred: på grund af ham udvikler sig forkølelse, ondt i halsen takket være ham kan du tjene betændelse i rygsøjlen, øret, musklerne. Hvis du skal arbejde under klimaanlægget, skal du bede om en højere temperatur, bære varmere tøj og selv er fri til selv at binde et tørklæde eller sjal.

Sygdomme kan også være forårsaget af skadelige bakterier, der akkumuleres og formere sig i filtrene på disse enheder. Derfor er det vigtigt at rengøre og ændre dem i tide. Vi må ikke glemme at lufte rummet, fordi klimaanlægget ikke leverer frisk luft og køler igen og igen kun den i rummet. Så imellem arbejde er det værd at åbne vinduet og lade strømmen af varm, men frisk luft komme, slippe af med de bakterier, der sidder fast i det.

Anbefalede: